Плавно и захватывающе
7 способов привести ритмы тела в соответствие с ритмами природы
Закрой глаза и дыши. Чувствуете запах смолы и нежное журчание пробудившегося после зимы ручья? Запахи, звуки, ощущения. Живительно для тела. Полезно для ума.
Японцы называют эту древнюю философию слияния с лесом “Shinrin-yoku”, что означает “лесное купание”. Здесь, в Трентино, вы можете сочетать эту практику, пришедшую с Востока, с barefoot walking - ходьбой босиком или на дорожке Кнайпа в прохладной воде ручьев. Или с занятиями йогой на свежем воздухе с видом на Доломиты Брента.
Мы называем это весенним пробуждением и отмечаем многочисленными оздоровительными процедурами, позволяющими насладиться отдыхом на свежем воздухе и почувствовать себя хорошо во всех смыслах этого слова. Выберите то, что по душе лично вам. Вы в Трентино!
Наполнитесь благополучием в Валь-ди-Фасса
Аромат свежего утреннего воздуха, солнце, поднимающееся в небе, величественные пейзажи Доломитовых Альп и внутренний покой. С мая по ноябрь в Валь-ди-Фасса вы можете попробовать целый ряд активностей в контакте с природой, обладающих восстанавливающей силой: от лесного купания до холистических практик, таких как йога и пилатес, а также сенсорных маршрутов для самостоятельного прохождения.
Апитерапия, Плоскогорье Пине
Ароматерапия открывает двери в пчелиное царство и дарит релакс под пчелиное жужжание. Отведайте сладость горного меда, вдохните аромат прополиса и убедитесь, каким расслабляющим и успокаивающим может быть пчелиное жужжание. Процедура проводится на берегу озера Пьяцце.
Купание в лесу, Паганелла
Японцы называют это «синрин-йоку» (купание в лесу). Вы погружаетесь в лес и идете очень медленно часами. Испытайте это в Parco del Respiro в Fai della Paganella, обширном лесу, полном елей, сосен, лиственниц, но в основном буков, которые больше других выделяют полезные растительные вещества.
Dolomiti Natural Wellness, Мадонна-ди-Кампильо
У подножья Доломити-ди-Брента, в СПА-центре «Dolomiti Natural Wellness», в лоне природы национального парка Адамелло-Брента, в сотрудничестве со специалистом Вы сможете попробовать йогу, ходьбу пешком и дыхательные практики.
Тропы для ходьбы босиком Сан-Мартино-ди-Кастроцца
Сан-Мартино-ди-Кастроцца — первый город в Италии, присоединившийся к проекту «Академия босоногохождения» (Barefoot Academy), основанному Андреа Бьянки. Здесь вас ждут три отлично подготовленных маршрута для прогулок босиком. Используйте QR-коды, расположенные вдоль троп, чтобы посмотреть обучающие видео.
Водные маршруты, Мадонна ди Кампильо
Прогулки на низкой и средней высоте в парке Адамелло Брента, среди весенних вод и волшебных пейзажей. Водопады, ручьи и озера: музыка воды и пробуждающейся природы будет сопровождать вас повсюду.
Parco Arte Pineta, Валь ди Нон
Лесные купания в парке Parco Arte Pineta в Каварено — это приглашение замедлиться и войти в резонанс с лесом.
Попробуйте и вы этот мягкий опыт слушания, присутствия и контакта с природой в месте, наполненном творчеством и произведениями искусства из природных материалов
