Jouw detox-vakantie
Ideeën om je ritme weer af te stemmen op dat van de natuur
voorstellen om je ritme af te stemmen op dat van de natuur Sluit je ogen en haal diep adem. Ruik je de geur van hars en hoor je de zoete melodie van het beekwater dat na de winter weer stroomt? Geuren, geluiden, sensaties. Een wondermiddel voor het lichaam. En fris water voor de geest.
De Japanners hebben het onderdompelen in het bos altijd al gevierd: ze noemen het'Shinrin-yoku', wat 'bosbad' betekent. Aan deze uit het Oosten komende gewoonte kun je hier in Trentino het barefoot walking koppelen, of het Kneipp-pad in het koele water van beken. En de outdoor yogasessie, met uitzicht op de Brenta Dolomieten.
We noemen het lente-ontwaken, en we vieren het met veel wellness-activiteiten om buiten te beleven, om je goed te voelen, met alle zintuigen en in alle opzichten. Kies de ervaring die je het meest inspireert en haal diep adem. Je bent in Trentino!
Laad jezelf op met welzijn in Val di Fassa
De geur van de frisse ochtendlucht, de zon die aan de hemel klimt, het majestueuze decor van de Dolomieten, de innerlijke rust. In Val di Fassa kun je van mei tot november een scala aan activiteiten in contact met de natuur ervaren die een regenererende kracht hebben: van bosbaden tot holistische praktijken zoals yoga en pilates, tot zintuiglijke paden die je zelfstandig kunt bewandelen.
Beewellness, Altopiano di Piné
Aromatherapie ontmoet de wereld van bijen en opent zich voor de ’bijensound’: geniet van de zoetheid van in de berghoning en de geur van propolis, en ontdek de ontspannende en kalmerende kracht van het gezoem van bijen. Ervaar deze ‘beewellness‘ ervaring aan het Lago delle Piazze.
Forest bathing, Paganella
De Japanners noemen het "Shinrin-yoku" (bosbad). Je dompelt jezelf onder in het bos en wandelt urenlang langzaam. Dat kan in het Parco del Respiro in Fai della Paganella, een uitgestrekt bosrijk gebied rijk aan sparren, dennen, lariksen, maar vooral beuken, die meer dan andere heilzame plantenstoffen afgeven.
Barefoot Trails, San Martino di Castrozza
San Martino di Castrozza neemt als eerste in Italië deel aan het Barefoot Academy-project dat is opgericht door Andrea Bianchi en heeft 3 goed georganiseerde wandelpaden voor deze ervaring op blote voeten. Op de borden langs de route kun je via de QR-code video-tutorials bekijken.
Dolomiti Natural Wellness, Madonna di Campiglio
Gelegen aan de voet van de Brenta Dolomieten, kun je bij ‘Dolomiti Natural Wellness’ middenin de natuur van het Parco Ademello Brenta, yoga, barefoot walking en ademhandelingsoefeningen doen. Begeleid door wellness-trainers.
Natuur en Wellness, Alpe Cimbra
Dompel jezelf op het plateau van Vigolana onder in de bossen, bewandel paden vol stilte en ontdek tal van ervaringen voor een bewustere en natuurlijkere manier om de bergen te beleven. De Natuur-Wellness Ervaringen komen voort uit een eenvoudig en diepgaand idee: traag toerisme is niet alleen een manier van reizen, maar een manier om het gebied te voelen.
De waterroutes, Madonna di Campiglio
Dit zijn wandelingen op lage en gemiddelde hoogte in het Parco Adamello Brenta, waar het water stroomt of waar het het landschap rondom weerspiegelt. Watervallen, beken en vijvers: het geruis van water vergezelt je op deze ervaring van natuurontwaken.
Parco Arte Pineta, Val di Non
Bosbaden in het Parco Arte Pineta in Cavareno is een uitnodiging om te vertragen en een diepere band met het bos aan te gaan.
Ervaar zelf deze zachte reis van luisteren, aanwezigheid en contact met de natuur, op een plek vol creativiteit en kunstwerken gemaakt van natuurlijke materialen.
