Langsam mit Lebhaftigkeit
Angebote, um Ihren Rhythmus dem der Natur anzupassen
Schließen Sie die Augen und atmen Sie durch. Riechen Sie den Duft nach Baumharz und hören Sie die sanfte Melodie des Wassers im Bach, das nach dem Winter wieder zu fließen beginnt? Gerüche, Klänge, Sinneseindrücke. Eine Wohltat für den Körper. Und Medizin pur für den Geist.
Die Japaner praktizieren schon immer das Eintauchen in den Wald: sie nennen es „Shinrin-Yoku”, was soviel wie „Waldbaden” bedeutet. Diese aus dem Osten stammende Therapie können Sie hier im Trentino mit dem Barefoot Walking, also dem Barfußgehen, kombinieren oder mit der Kneipp-Anwendung im kühlen Wasser der Wildbäche. Und auch mit der Yoga-Session im Freien mit Blick auf die Brenta-Dolomiten.
Wir nennen es Erwachen der Natur und feiern es mit zahlreichen Wellnessaktivitäten im Freien, um sich auf allen Ebenen und mit allen Sinnen wohlzufühlen. Entscheiden Sie sich für die Erfahrung, die Sie am stärksten inspiriert und atmen Sie durch. Sie sind im Trentino!
Tanken Sie Wohlbefinden im Val di Fassa
Der Duft der frischen Morgenluft, die Sonne, die am Himmel aufsteigt, die majestätische Kulisse der Dolomiten, der innere Frieden. Von Mai bis November können Sie im Val di Fassa eine Reihe von Aktivitäten in engem Kontakt mit der Natur erleben, die regenerierend wirken: vom Waldbaden über ganzheitliche Praktiken wie Yoga und Pilates bis hin zu Sinnespfaden, die Sie auf eigene Faust erkunden können.
Beewellness, Altopiano di Pinè
Die Aromatherapie trifft auf die Welt der Bienen und öffnet sich dem Bienensound: Genießen Sie den süßen Berghonig, den Duft der Propolis und entdecken Sie die entspannende und beruhigende Wirkung des Summens der Bienen. Probieren Sie diese ‘Beewellness’-Erfahrung auf Altopiano di Pinè.
Forest Bathing, Paganella
Die Japaner nennen es „ShinrinYoku” (Waldbaden). Sie tauchen in den Wald ein und gehen stundenlang ganz langsam spazieren. Das können Sie im Parco del Respiro in Fai della Paganella machen, einer großen Waldfläche mit Fichten, Kiefern, Lärchen, vor allem aber Buchen, die mehr noch als andere Bäume wohltuende Pflanzenstoffe freisetzen.
Barefoot Trail, San Martino di Castrozza
San Martino di Castrozza ist der erste Ort in Italien, der an dem von Andrea Bianchi ins Leben gerufenen Projekt der Barefoot Academy teilnimmt, und verfügt über 3 gut ausgestattete Pfade für dieses Barfuß-Erlebnis. Über einen QR-Code auf den Schildern entlang der Route können Sie Video-Tutorials aufrufen.
Dolomiti Natural Wellness, Madonna di Campiglio
Am Fuß der Brenta-Dolomiten führt Sie ‘Dolomiti Natural Wellness’ in die Natur des Naturparks Adamello-Brenta, um hier Yoga, Barfußlaufen und Atemübungen auszuprobieren. In Begleitung von Wellness-Trainern.
Natur und Wellness, Alpe Cimbra
Tauchen Sie auf der Hochebene der Vigolana in die Wälder ein, wandern Sie auf Pfaden voller Stille und entdecken Sie zahlreiche Erlebnisse für eine bewusstere und natürlichere Art, die Berge zu erleben. Die Natur-Wellness-Erlebnisse entspringen einer einfachen und tiefgründigen Idee: Slow Tourism ist nicht nur eine Art zu reisen, sondern eine Art, das Gebiet zu fühlen.
Die Routen am Wasser, Madonna di Campiglio
Wanderungen in niedrigen und mittleren Höhenlagen im Park Adamello Brenta, wo das Wasser fließt oder wo sich die Umgebung darin spiegelt. Wasserfälle, Wildbäche und Seen: das Rauschen des Wassers begleitet Sie bei dieser Erfahrung in der Zeit der erwachenden Natur.
Parco Arte Pineta, Val di Non
Das Waldbaden im Parco Arte Pineta in Cavareno ist eine Einladung, zu entschleunigen und eine Verbindung zum Wald aufzubauen. Probiere auch du diese sanfte Erfahrung des Zuhörens, der Präsenz und des Kontakts mit der Natur aus – an einem Ort voller Kreativität und Kunstwerken aus natürlichen Materialien.
